Taller online
– Confiar en ti mism@.
– Enfrentarte a personas difíciles.
– Pedir lo que necesitas.
– Atreverte a decir no.
– Manejar los malentendidos.
Este taller está destinado a:
- personas que quieren avanzar
- personas comprometidas con su bienestar
- personas que quieren una mejor calidad de vida y mejorar sus relaciones
Este taller es para ti, que sabes que junt@s podemos eliminar tus emociones negativas y eliminar las creencias que te limitan avanzar en tu vida.
Aprenderás a:
- gestionar tus emociones negativas
- creer en ti mism@
- a encontrar puertas abiertas en lugar de obstáculos
- a reconocer qué te impide
alcanzar tus metas
¿Cómo funciona el taller?
La verdadera base metodólogica del coaching es la filosofía griega y concretamente el método que utilizaba Sócrates, llamado mayéutica y que consistía en realizar preguntas a la persona para que fuera resolviendo sus problemas de forma autónoma y accediera a su verdadero potencial.
Se ha convertido en una metodología con una eficacia impresionante a la hora de clarificar y alcanzar objetivos, desarrollar planes de acción e incrementar el potencial de una persona.
Programa:
– La autoestima. Conceptos básicos. Autoestima Alta. Baja autoestima y Pilares de la autoestima.Aprender a aceptarte. Explicación teórica y dinámica. Preguntas para conocerte a ti mism@.
– Ejercicio de autoaceptación. Explicación teórica y dinámica. Aceptar nuestro físico, valorar nuestro cuerpo. Explicación teórica y dinámica. Preguntas para aceptarte.
– Ejercicio de autoaceptación. Combatir el miedo. Explicación teórica y dinámica. Preguntas para superar tus miedos.
– Ejercicio de autoaceptación. Aceptar nuestros sentimientos. Explicación teórica y dinámica. El arte de pedir, el arte de decir no. Preguntas para saber cuales son tus sentimientos.
– Ejercicio de autoaceptación. Aprender a aceptarnos, tener confianza en nosotr@s mism@s. Explicación teórica y dinámica.Preguntas para confiar en nosotr@s mism@s.
Lo importante de este taller no es la “cantidad” de material que recibirás para tener guardado en tu ordenador.
Lo importante para mí y para ti, será el cambio que se irá produciendo en tu interior. Esto tiene un valor incalculable porque lo aprendido te acompañará toda tu vida.
carmensaescoach.wordpress.com 